Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 89.47g | Carb: 161.48g.
Breakfast: Вкусная творожная запеканка, Морковный кекс, Лукас Печенье с Семечками, Ичня Сгущенное Молоко, Tasty Style Хлебец Гречневый, Ятрань Сосиски из Филе Индейки, Цархліб Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Lunch: Сосиски Телячьи, Голубцы. Dinner: Лакомка Семечки, Борщ Украинский, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Лукас Печенье с Семечками, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|