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Na also - ein wenig mehr Bewegung und alles pegelt sich ein. Nur beim Rauchen gab es einen herben Rückfall. Bin jetzt mit der E- Zigarette : " steamo - Nova 2 " in der Übergangsmodus gegangen und wenigstens für mein Umfeld einen Teilerfolg erzielt ! 😷 Ja , ja der Geist ist willig aber ...... !
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189.4 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.9 lb a week
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