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🤫67,5 kg Minus 1,1 kg.😊😊😊😊😊
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148.8 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 November 2022:
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1255 kcal
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Fat: 47.72g | Prot: 54.70g | Carb: 144.18g.
Breakfast: Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kiwi, Wasa Sesam , Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Lunch: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Kartoffelsalat. Dinner: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Brandt Mini Zwieback Klassik. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
😊Also insgesamt 40,5 kg runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung.😊✌️👍👍
15 Nov 22 by member: willi Muehlenbaeumer
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Du bist wirklich ein Durchhalter, große Klasse 👏👏👏
Ich freue mich für Dich 👍
01 Dec 22 by member: *Skorpion-Queen*
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