|
Наканецта🥴
На днях уже увидела 60 кг🥵
Хотя дефицит по-честному соблюдаю
|
131.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 51.74g | Carb: 296.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Ашан Гранат, Вареное Яйцо, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Говядина Тушеная, Запеченный Картофель, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Dinner: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Седьмой континент Хурма, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Черноголовка Кола. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|