Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 87.97g | Carb: 223.74g.
Breakfast: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Кухня на Районе Удон с Овощами. Dinner: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Батон Нарезной, Sporty Печенье Молочный Шоколад. Snacks/Other: Chester's Сидр Вишнёвый, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|