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Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻♀️
Weiter geht’s 😎
In die andere Richtung geht es schneller. Wenn ich bedenke, wieviel Konsequenz nötig ist, um sich von 200 Gramm zu befreien 🫣
Aber ohne geht es nicht.
Auf in den Tag ihr Lieben - startet gut durch 🌄
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151.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 October 2022:
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1521 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 33.13g | Carb: 233.42g.
Breakfast: Aldi Rosenbrötchen, Kaffee, Schinken (Extra mager), Käse. Lunch: Dr. Oetker Muffins. Snacks/Other: Sweetland Saure Schnüre, Mandarine, Äpfel, Banane. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen...ja da geb ich dir Recht. Drauf geht immer schneller 😉
18 Oct 22 by member: farina1902
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oh ja, das kannst Du laut sagen 😅 aber die Richtung stimmt 💪💪
19 Oct 22 by member: Angela☆☆
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