Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 57.35g | Carb: 97.86g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Lunch: Мёд, Лето Близко Творог 9%. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Европа Замеченные Роллы с Мидиями. Snacks/Other: Наш Край Лимонад Таежный, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
Очень вас поддерживаю! Похожая история. Давайте вместе)))
08 Feb 24 by member: redandblack96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenka24156's weight history
|