Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 47.96g | Carb: 99.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Яблоко, Седьмой континент Хурма. Dinner: Сибирский Кедр Урбеч , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asittik's weight history
|