Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
188.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 68.54g | Carb: 120.82g.
Breakfast: Сыр Гауда, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Копченый Лосось, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lunch: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Сырники ПП. Dinner: Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Майонез. Snacks/Other: Томатный Сок, Сосиска в Тесте. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenTa89's weight history
|