Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 76.21g | Carb: 92.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Епикур Филе Бедра Куриное , Білоцерківський Filladel Chocolove, Хлебец, Козуб Мука Цельнозерновая, Bellezza Моцарелла, Білоцерківський Творог 0%, Яйцо. Lunch: Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Форель Слабосоленая, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Хлебец, Миндаль. Dinner: Картофельное Пюре, Онур Айран Турецкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|