|
Nieuw profiel foto gemaakt. De kilo’s vliegen eraan de laatste maanden 🫤
|
247.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
23 Sep 22 by member: keto_danny
|
Ik had een paar weken lang wat meer meergranenbrood gegeten van de supermarkt en ook iets meer jonge kaas gegeten , en ging te laat naar bed meestal om 01.00 en dan had ik ook gebroken nachten. En mijn hormonen spelen ook mee nu ik 46 jaar oud ben .
Dus ik weet denk ik ergens wel dat dit mee zal hebben gespeeld. Ik ben sinds eergisteren geen brood meer gaan eten en moet nu echt op tijd naar bed gaan . Ik vind het nog iets te moeilijk om aan keto te doen , maar probeer wel minder koolhydraten te eten!
23 Sep 22 by member: Tamar76
|
Je hoeft geen keto te doen om af te vallen he😊
Heel veel succes!💪🏻
23 Sep 22 by member: keto_danny
|
Dankjewel, ja ik denk dat ik ook weer een schema ga maken gewoon op een kladblok en daar op schrijven wat mijn doelen zijn , en dan afvinken enz . Werkt bij mij meestal goed. 😘
23 Sep 22 by member: Tamar76
|
Inderdaad, doen wat bij jou goed werkt! Dan houdt je het ook vol.🥰
23 Sep 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamar76's weight history
|