Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
110.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 46.77g | Carb: 74.37g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Молоком, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Хлебец, Bellezza Моцарелла, Яйцо. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Миндаль, Сильпо Виноград Кишмиш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Pamapol Паштет Куриный . Snacks/Other: Кофе с Молоком, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Зеленый Горошек, Куриная Печень, Господарочка Кабачковая Икра, АТБ Гречка Отварная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|