Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
111.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2022:
|
903 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 69.93g | Carb: 65.75g.
Breakfast: METRO Chef Кокосовое Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Голубика, Сырники без яйца. Lunch: Миндаль, Куриное Филе, Помидоры, Хлебец, Господарочка Кабачковая Икра, Bellezza Моцарелла, Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|