Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 122.06g | Carb: 173.98g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Карбонат, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Красная Цена Сгущенка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Творог 5%. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Болгарский Перец, Куриное Филе, Рис, 365 Дней Соус Майонезный 15%. Snacks/Other: Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Трапеза Кокосовая Стружка, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|