Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
198.0 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 59.26g | Carb: 203.75g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Extra Fish Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Solvie Печенье Pink Ice Cream, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Фрау Му Молоко 3,2%. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Кубаночка Подсолнечное Масло, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус. more...
|
losing 7.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|