ayseenuryalcn's Journal, 10 September 2022

167.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed N/A.

---

797 kcal

Fat: 24.34g | Prot: 28.64g | Carb: 119.09g.   Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık, Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Tavuk Sote, Barilla Glutensiz Makarna, Fırında Patates, Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş). Dinner: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Other: Kuru Kayısı. more...

2490 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...