Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
197.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2022:
|
4403 kcal
|
Fat: 145.64g | Prot: 205.48g | Carb: 477.10g.
Breakfast: Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Arla Natura, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок. Lunch: Tamaki Медово-Горчичный Соус, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, ВкусВилл Круассан с Яблоком и Мятой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Arla Сыр Безлактозный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Medovarus Сидр Грушевый. Snacks/Other: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|