Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 77.69g | Carb: 81.03g.
Breakfast: Голубика, Блины 04.09.22, Яблоко Зеленое, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макароны Отварные, Prego Пармезан Imperial, Лук, Куриная Печень. Snacks/Other: Творог 5%, Білоцерківський Творог 0%, Now Foods Омега 3 , Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Черный 56%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|