Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2022:
|
867 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 76.10g | Carb: 61.28g.
Breakfast: Хлебец, Помидоры, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Авокадо, Форель Слабосоленая, Блины 04.09.22, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Білоцерківський Творог 0%, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Articular Drink, Now Foods Омега 3 , Верес Горошек Зеленый, Ферма Сулугуни, Куриное Филе. Snacks/Other: Капучино, Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|