Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 78.99g | Carb: 187.92g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Айсберри Филевский Пломбир 15% , Сливовый Пирог (Альфия), Огурец (с Кожурой), Голубцы. Dinner: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|