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Nach ziemlich heftigen Schwankungen, einem runden Geburtstag und leichtem Frust, geht es wieder in die richtige Richtung.
Die letzten Kilos werden sicher zäh, aber ich fühle mich jetzt schon wohl in meinem Körper und kann sehr geduldig sein.
Es bringt mir nämlich gar nichts, wenn ich auf Krampf mein Ziel erreiche und es dann nicht halten kann.
Der Weg ist das Ziel! 😊
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168.0 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
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1539 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 57.75g | Carb: 209.75g.
Lunch: Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Harry Anno 1688 Rustikal. Dinner: Dürüm Döner. more...
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losing 0.2 lb a week
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