Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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173.7 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
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2364 kcal
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Fat: 65.15g | Prot: 221.98g | Carb: 183.76g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Eiweißbrot Backmischung, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Dinner: Eiweißbrot Backmischung, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Reis-fit Basmati- & Wildreis. more...
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steady weight
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 Comments
31 Aug 22 by member: hoogan
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Guten morgen ihr zwei💪💪. Wie gehts euch?
31 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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31 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Wieder gehalten Coach, würde sagen alles gut?😉💪🏻💪🏻💪🏻
31 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja Vicky alles gut bis jetzt🥰. Mal sehen was morgen sagt☝️😬
31 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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