Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 83.72g | Carb: 117.57g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ВкусВилл Сырники Классика, Курага, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Lunch: Атлантический Лосось (Выращиваемый). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Ашан Персик Свежий, ВкусВилл Пахлава Бакинская, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Сваля Сыр Дваро. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vesnushka's weight history
|