|
Wooow, doch so viel 😅 naja, besser als hoch.
Sport: 1x Fitti... Bei der Hitze tu ich mir das auch echt nicht an. Das erstmal das ich mich auf den Herbst freue🙈😅
Schönen Sonntag euch, ihr Lieben💕
|
154.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
433 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 27.11g | Carb: 13.50g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Castello Esrom, Penny Markt Remoulade mit 65% Rapsöl , Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Goldähren Eiweißbrot (42g). Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
steady weight
|