Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
103.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 42.35g | Carb: 313.30g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Campina Сливки Порционные. Dinner: Лимонад, Я Морс Ягодный , Торт, Равиоли с Сырной Начинкой. Snacks/Other: Самокат Попкорн Карамелизированный с Шоколадной Глазурью, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья Solo. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
foxway's weight history
|