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Wow! Das war diese Woche wieder ein voller Erfolg! 😍
Ich hab lang darüber nachgedacht, ob ich mein Zielgewicht jetzt schon weiter nach unten korrigieren soll. Es ist so motivierend die immer weniger rote Farbleiste bei FS zu sehen. Und mein eigentliches/neues Ziel scheint mir immer noch so weit weg, dass ich gar nicht dran glauben kann es zu erreichen. Andererseits will ich mir nicht länger was vormachen, wo ich doch weiß wo ich eigentlich hinwill. Kurzum, ich hab mein Ziel mal eben um 10 Kilo nach unten korrigiert 🙈
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166.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
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751 kcal
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Fat: 34.40g | Prot: 46.15g | Carb: 58.19g.
Breakfast: The Vegetarian Butcher Crispy Chickimicki Burger , Gekochtes Ei. Snacks/Other: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. more...
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losing 3.1 lb a week
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