|
eindelijk weern keer onder de 100🥳🥳 zo blij mee😊
|
220.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 61.74g | Carb: 19.70g.
Breakfast: Frambozen, Thee, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl), AH Blauwe Bessen, Oot Keto Granola, Leidingwater, Vemondo Soja Kwark, Jumbo Zoetstof. Lunch: Komkommer (met Schil), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Kipfilet Beleg, Garlan Kruidenkaas, AH Ijsbergsla, Vleestomaat, AH Punt Paprika, Kha Worteltaart Worteltaart, Gekookt Ei. Dinner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken of Geroosterde Garnalen, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, AH Zalmfilet op Huid. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
💪🏼topper!!! Een hele prestatie!!
11 Aug 22 by member: Tieske74
|
11 Aug 22 by member: MDW80
|
thnx meiden 😘 ben echt n blij 🥚 nou😁
11 Aug 22 by member: !neke-
|
11 Aug 22 by member: keto_danny
|
Wat fijn, gefeliciteerd 🥳🥰
11 Aug 22 by member: SabineS85
|
11 Aug 22 by member: Nicole71A
|
Helemaal top zeg! Weet je nog wanneer je voor het laatst onder de 100 was? 🥳
11 Aug 22 by member: Elfje69
|
Mooie dag voor een prachtige mijlpaal. You go girl!
11 Aug 22 by member: WeDeGe
|
Woehoeeeee 🥳🎊🎉🎈Heerlijk zeg!!! Goed gedaan! 💪🏻
11 Aug 22 by member: ingridt
|
11 Aug 22 by member: letsdoitnow2018
|
Lekker gevoel geeft dat hè, je doelen halen💪💪
11 Aug 22 by member: 1976sandra
|
11 Aug 22 by member: NicollekeNL
|
Dank jullie wel lieverds..zo happy geeft wel extra power hoor..en weer extra gestimuleerd he😁💪🏻
11 Aug 22 by member: !neke-
|
Ellen ik denk dat t zeker n jaar of 10 geleden is dat ik onder de 100 zat🙈
11 Aug 22 by member: !neke-
|
Supergoed toch, en dóórrrrrr 💪🏼
11 Aug 22 by member: Elfje69
|
11 Aug 22 by member: !neke-
|
een fantastisch gevoel!! ik ken t!! super gedaan!👍👍
12 Aug 22 by member: boebes21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!neke-'s weight history
|