|
Jeetje wat is zo’n eerste week lijnen lekker!! Kilo’s vliegen eraf 😊
Of moet ik zeggen, wat vrat ik toch veel tot vorige week 😱
|
245.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 83.81g | Carb: 132.00g.
Breakfast: AH Stevig Meergranen Brood. Lunch: Melk (Halfvol), AH Bieslook, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Hamreepjes Julienne, Roerei. Dinner: Maggi Preischotel. Snacks/Other: AH Roomijs Stracciatella. more...
|
losing 15.4 lb a week
|