Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 60.89g | Carb: 227.95g.
Breakfast: Молоко, Нутелла Шоколадная Паста, Батон, Жареное Яйцо, Сушки. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Чай с Молоком и Сахаром, Мясоград Бузы Рубленые. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikamai26's weight history
|