Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 87.60g | Carb: 108.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Чай. Lunch: Чай, Говяжий Стейк (Только Постный), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Вкуснотеево Сливки 20%, Приготовленный Яичный Белок, Лента Говядина, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Ежевика, Сыр Домашний. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|