|
Немного отвеса
|
129.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 38.50g | Carb: 213.48g.
Breakfast: Малина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Mirel Сметанник по-Домашнему. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|