Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ezgihatice
Journal
01 Aug 22
ezgihatice's Journal, 01 August 2022
ezgihatice's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
124.1 lb
Lost so far:
96.3 lb
.
Still to go:
0 lb
.
Diet followed reasonably well.
gaining 10.3 lb a week
7 Supporters
Support
Comments
Şaka gbi ya haftasonu pikniğe gdip pazar günüde ölmeden yemenin cezası gbi.... Ne 1 dilim ekmk yedim ne 1 paket sağlksız atıştırmalık ne bi pilav ne bi hamur işi sadece sqğlklı olanlardan fazla fazla yedim sonu 2 kilo 😔😔
31 Jul 22 by member:
ezgihatice
2 kilo almadınız bir günde iki alamazsiniz zaten :) bu sadece karbonhidratın yanında gelen su 1 gr karb 3 gr da su tutar. 4 gr gibi bi etki yapar. kaslariniz da depolanır. yağıniza bi etki yapmaz daha dolgun kasli durursunuz. bunu kullaninca gider.
31 Jul 22 by member:
strheberga
Peki ne önerirsniz bu durumdan kurtulmak için
01 Aug 22 by member:
ezgihatice
Normal diyetinize devam edin.
01 Aug 22 by member:
strheberga
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
ezgihatice's weight history
view complete history