|
поддержка так и не выходит. на этой неделе помешали внезапные проблемы с жкт. ох, надеюсь организм всё же закрепляет в памяти этот вес)
|
205.7 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2022:
|
2141 kcal
|
Fat: 120.31g | Prot: 87.53g | Carb: 196.81g.
Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Баклажан, Арбуз. Dinner: Сыр, Яйцо, Красный Лук, Морковь, Картофель, Брест Литовск Сметана 15%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|