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Neustart nach mehreren Monaten Pause 😊
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183.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 July 2022:
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1438 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 188.31g | Carb: 78.96g.
Breakfast: Xucker Erythrit, Protein-Pulver (selbstgemacht), Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Senfter Südtiroler Speck, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn. Dinner: Purland Filetsteak Vom Jungbullen, Speckbohnen. Snacks/Other: milbona skyr, Layenberger 3K Protein Shake, Leitungswasser, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. more...
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 Comments
Viel Erfolg wünsche ich dir ⚖️💪
17 Jul 22 by member: Frechdachshoch3
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@Frechdachshoch3: Dankeschön ❤
17 Jul 22 by member: Krissy612
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