|
De 30 kg mijlpaal komt in zicht!!
Al is dit gewicht niet helemaal reëel. Heb nu nachtdienst, dan mis ik toch meestal wel wat intake. Daarnaast was ik me gisteravond vlak voor mijn dienst ineens hondsberoerd. Braken, diarree, misselijk. Heb de hele nacht niet gegeten en gedronken. Dus de vochthuishouding is niet helemaal op orde momenteel.
Maar even afwachten wat t gaat doen.
Maar die 104 is wel erg lekker om te zien😁
|
230.4 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 46.69g | Carb: 40.94g.
Breakfast: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Goudse Pure Jersey Volpikant Kaas. Lunch: Fage Griekse Yoghurt 5%. Dinner: Zaanse Mayonaise, AH Zoete Aardappel Ovenfriet, AH Ovenfrikandel. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
Oeh jee. Hoe voel je je nu?
13 Jul 22 by member: SabineS85
|
Beetje slapjes en lamlendig. Niemand van de tafelpartners is ziek dus het kan niet van het eten zijn geweest. Misschien verkeerd gevallen ofzo.
13 Jul 22 by member: Tieske74
|
Ben je inmiddels opgeknapt? Goed bezig met je gewicht👍😘
13 Jul 22 by member: linkelouitje
|
Het gaat wel, niet meer misselijk. Beetje slapjes nu.
13 Jul 22 by member: Tieske74
|
Van het weinige eten en drinken waarschijnlijk. Misschien een beetje bouillon voor het zout😘
13 Jul 22 by member: linkelouitje
|
Ja, al mee bezig idd. Dat helpt wel iets.
13 Jul 22 by member: Tieske74
|
Bijna 30 kilo kwijt👍!! Top zeg. En jou bordjes eten zien eruit als een plaatje👏
13 Jul 22 by member: Laura ¥
|
Gelukkig dat het al iets beter gaat. Goed blijven drinken. Fijn hè als er weer een doel in zicht komt.
13 Jul 22 by member: asjege
|
We komen ongeveer overeen met ons gewicht,ik vind het super om te zien 30 kilo🙌🙌🙌🙌Super goed gedaan!!! Haal hier ook wat motivatie uit💪🏻🥳
14 Jul 22 by member: firstwifesclub
|
Hoop dat je je snel beter voelt. En wat een enorme mijlpaal in het zicht, zo knap!
14 Jul 22 by member: KTVD83
|
Voel me alweer prima, gelukkig. Gewicht is vandaag 105,0 kg dus wel iets hersteld zoals verwacht. Op naar de 103,7kg
14 Jul 22 by member: Tieske74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tieske74's weight history
|