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😆😁72,2 kg .Wieder 200 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung.
Ich freue mich. 💪 💪.
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159.2 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
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1778 kcal
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Fat: 87.67g | Prot: 88.58g | Carb: 151.63g.
Breakfast: Globus Paprika Mix, Tomaten, Cocktailtomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, ASIA Sesamöl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Philadelphia Jalapeno, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , Gut von Holstein Nordsee Käse. Lunch: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Alnatura Frankfurter, Lidl Weltmeisterbrötchen . Dinner: Philadelphia Jalapeno, Zuckeraprikosen, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Gurke (Geschält), Globus Paprika Mix, REWE Heringsfilet in Senf-Sauce. Snacks/Other: Italienisches Eis. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Ich sollte auch mal eine Erdbeer-Törtchen-Kur machen 😂😂😂
12 Jul 22 by member: Bayern-Madl
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🤣🤣🤣🤣🤣Klappt garantiert, 2 Morgens,2 Mittags ,1 Abends.🤣🤣🤣🤣🤣🤣.
12 Jul 22 by member: willi Muehlenbaeumer
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Naja… will ja die Diät nicht gleich übertreiben… einigen wir uns auf 3 Törtchen 🧁🤦♀️
12 Jul 22 by member: Bayern-Madl
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