Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 71.91g | Carb: 107.20g.
Breakfast: Сушеные Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, NL International Кекс. Lunch: Яблоко Зеленое, Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: SPAR Бразильский Орех, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|