Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
193.8 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 113.92g | Carb: 67.23g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Мясницкий Ряд Сардельки Каждому по Вкусу. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Колбаса, Свекла Вареная. Dinner: Экомилк Творог 5%, Wellness Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Клубника, Нектарин, Wellness Питательный Коктейль. more...
|
|
3123 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Google Fit - 11 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина31's weight history
|