|
Düğün dernek cemiyet derken kilo vermem yavaşladı. Almamışım gerçi buna da şükür 😁
|
168.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 36.87g | Carb: 244.15g.
Lunch: Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Dinner: Beyaz Ekmek, Migros Kaymak . Snacks/Other: Muz. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seatka's weight history
|