|
Выхожу на поддержку с калоражем в 2000 ккал
|
212.1 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2022:
|
2050 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 103.36g | Carb: 253.54g.
Breakfast: Макдоналдс Айс Кофе Карамель, KFS Айтвистер, Самойловские Сладости Зефир, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Barilla Макароны Бантики, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Dinner: Вьеткафе Ном Зыа, Вьеткафе Бань Куон Том, Вьеткафе Фо Сао Хай Шан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|