Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 78.24g | Carb: 164.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Крымский Молочник Сырок Творожный, Огурец (с Кожурой), Эколаваш Лавашики, Яйцо. Lunch: Медовик, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Черешня, Абрикос, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Косичка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|