Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 91.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 140.00g | Carb: 146.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Овсяный шокоблин, ЭГО Сметана 20%, KDV Крокант с Миндалем. Lunch: Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Рассольник, Ленивые вареники 2. Dinner: Лепешка 1, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Ленивые вареники 2, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|