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😒🤨72,9 kg.Das heißt 200 Gramm drauf gefuttert🤣🤣🤣.
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160.7 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
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1279 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 59.21g | Carb: 174.22g.
Breakfast: Kiwi, Cocktailtomaten, Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , Rührei (Ganz, Gekocht), Champignons Frisch, Wasa Vollkorn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beste Ernte Maiskölbchen, Kim Ajvar, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven, Kattus Peperoni Mild, Spreewaldhof Saure Gurken, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Kaufland Favorites KNOBLAUCH mit Kräutern,in Öl, Den Gamle Fabrik Orange, Wolf Thüringer Rotwurst. Lunch: Cucina Amarena Kirschen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aprikosen, Be Light Körniger Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Dinner: Graupensuppe, Pommes Frites. Snacks/Other: Eiskugel, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Mirabellen. more...
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2830 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Driving - 48 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 49 minutes, Desk Work - 2 hours. more...
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gaining 0.4 lb a week
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