Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 104.96g | Carb: 118.16g.
Breakfast: Майонез, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Клементины, Булгур с Овощами, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Овсяноблин, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadiya_1985's weight history
|