Tieske74's Journal, 12 June 2022

Jihoeeeee!!! Onder de 110kg!!! Een onsje, maar toch, onder de 110 is onder de 110!!
242.3 lb Lost so far: 52.5 lb.    Still to go: 35.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
499 kcal Fat: 24.05g | Prot: 44.25g | Carb: 21.49g.   Breakfast: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. Lunch: Gebakken Ei, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. more...
losing 4.6 lb a week

55 Supporters    Support   

Comments 
Super goed gedaan! Het is zo fijn om ergens onder te komen. Mijn gevoel zegt dat je over 10 kilo toch nog door gaat. 😉 
12 Jun 22 by member: Wish-30
Hahaha, dat zou zomaar eens kunnen. Ik hoef er niet veel moeite voor te doen en deze koolhydraatbeperkte levensstijl past me als een handschoen. Ik begin zelfs bijna te geloven dat de categorie ”gezond gewicht” er nog inzit. Bijna!! (Dat zou voor mij rond de 80-81 kg zijn, dat is een utopie.) Maar een kledingmaat waarmee ik niet steeds bij de Maatje meer-collectie hoef te kijken zou top zijn!! 
12 Jun 22 by member: Tieske74
Ooit woog ik 130 kg, ik was blij toen ik de 100 aantikte, toen wilde ik 90, toen 80 en uiteindelijk 70kg nu ben ik al een paar jaar stabiel en weeg gemiddeld 73 kg ( soms eronder, soms erboven) maar ik heb 1 doel, nooit geen 130 kg meer. Jij kan dat ook, ik weet het zeker! Je zit in de juiste flow 💪🏻 Je komt straks op een punt, waarin je een poosje stil blijft staan. Maar houd moed, want ook dat komt goed!!  
12 Jun 22 by member: Wish-30
🙌🏻 high five 🙌🏻 
12 Jun 22 by member: Naphthacat
Wat fijn! Gefeliciteerd! 
12 Jun 22 by member: bebechan
super goed!! 🥳 
12 Jun 22 by member: smootylaatmaar
Whoeeehoee!💪🏻 
12 Jun 22 by member: keto_danny
Wow, Wish, wat knap!! Ik ben zelf zo’n typische jojo’er. En elke keer werd ik weer zwaarder dan de keer daarvoor. Eerst 110 kg toen de knop omging, toen 122, deze keer 133kg. Het afvallen zelf gaat mij eigenlijk altijd vrij makkelijk af, maar ik heb moeite met het stabiel blijven. Toch denk ik nu met dit KHB dat me dat beter gaat lukken.  
12 Jun 22 by member: Tieske74
Supergoed bezig! 
12 Jun 22 by member: asjege
Knap hoor! 🤩 
12 Jun 22 by member: -Suzy
Top Tieske 🌺 
12 Jun 22 by member: annemiek rembil
super 
12 Jun 22 by member: brigensam

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Tieske74's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.