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Os finais de semana estão sendo muito descontrolados... Preciso começar a me controlar, e fazer maia um dia de exercícios, pelo menos...
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144.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2014:
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498 kcal
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Fat: 18.17g | Prot: 9.69g | Carb: 74.63g.
Breakfast: Bolo de Aipim, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Panco Pão de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. more...
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gaining 0.1 lb a week
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