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Nach dem Wochenende habe ich mich richtig auf den Entlasungsmontag gefreut. Und trotzdem war es am Abend dann ganz schön hart. Mit dem Gedanken : " morgen kannst du essen , was du willst ! " schaffe ich es immer durchzuhalten !! Das Ergebnis stellt sich auch ohne viel Sport ein. Der Nulltag bringt dir Punkte !
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188.5 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.9 lb a week
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