Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 79.51g | Carb: 96.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ячневая Каша, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaol's weight history
|