|
Eindelijk na een weekje weer daling…. Ok, ok, daar zat dan wel een festivalletje met bier, pannenkoeken en broodje kebab tussen. Maar toch…..fijn, weer daling!!
|
245.2 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 101.89g | Carb: 51.99g.
Breakfast: Isey Skyr Crème Brulee. Lunch: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Lidl Gerookte Forelfilet. Dinner: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Chinese Wokgroente Sugarsnaps Paksoi, AH Rode Argentijnse Garnalen, AH Kastanjechampignons. Snacks/Other: Ysco Light Vanilla Ice Cream, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Lidl Cashewnoten. more...
|
losing 0.6 lb a week
|