Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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232.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
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1780 kcal
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Fat: 28.56g | Prot: 84.27g | Carb: 290.55g.
Breakfast: Rispentomaten, Radieschen, Streichfein Ungesalzen, Kräuter, Kaffee mit Milch, Volles Korn Dunkel. Dinner: Maggi Bolognese, REWE Bio Dinkel Spaghetti . Snacks/Other: Nektarinen, Pflaumen, Kiwi, Apfel, Milbona Quark Magerstufe. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
01 Jun 22 by member: Jule Go !
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Moin, ich bin froh das es wenigstens etwas runter gegangen ist auch wenn es nicht viel ist ☺️
01 Jun 22 by member: typisch_dave
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Hauptsache die Richtung stimmt 👍
01 Jun 22 by member: Jule Go !
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